DESCRIÇÃO: NESSE VÍDEO MOSTRO COMO FAZER A TUCK PLANCHE , A TUCK PLANCJE NADA MAIS É DO QUE UM MOVIMENTO BASE DA GINASTICA ARTÍSTICA ,É TÃO IMPORTANTE QUE ELA É REQUESITO PRA UM DOS MOVIMENTOS MAIS RESPEITADOS A FULL PLANCHE.
REQUESITOS: BAKASANA ( TAMBÉM CONHECIDA COMO O RÃNA ,POSIÇÃO DO CORVO E FROG STAND)
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